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成人学舞蹈为何必练基本功

2019-12-26 11:55:09

  学跳舞,身体要软,力量要足。跳舞不是摆姿势,做动作,如何将动作流畅的、优美的连接起来才是重点,如果下不了腰,叉不开腿,那真正能学到的舞蹈动作不过十之一二,而真正能学的舞蹈也是百中无一。
 
  韩流来袭的时候,别看韩国那些大长腿的美眉们跳的舞蹈很简单,但她们无论如何也是经过了2~3年高强度的练习生生涯后还历经了淘汰的优胜者,别看舞蹈简简单单,却是非常高明的编舞大师刻意营造的。
 
  同样是成人舞蹈,现在的许多成人舞蹈班都太多余追求速成了,一般来说,成人的舞蹈课都会先热身再基本功,最后再成品舞。先练基本功,有利于拉伸紧张的肌肉,让自己的身体充分活动开,关节、骨骼、韧带等都得到最大化地舒展,这样可以避免在舞蹈中因为急速转身等造成的运动损伤。而这样的一次热身运动在专业的舞蹈学院了一般都在40分钟左右,加上20分钟的舒缓运动,对于许多每天只有1~2个小时学舞的成人来说真正在学习舞蹈、练习基本功的时间少之又少。
 
  所以,目前的成人舞蹈培训市场里,想学跳舞的人时间不够,基础不牢,就只能通过“删除”的方式来教授不完整的成人舞蹈。
 
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